如果健康是一种资本
那么我们会得到更多机遇
我们都是在这个不平静的世界里，寻求内心的安宁。
哈塔瑜伽
帮助你揭开身体和呼吸之谜。它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系，推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。
瑜伽体位法
在缓慢的动作中，身体保持放松和做深沈的呼吸，使得血夜很自然的能够携带大量氧气并且吸收。
昆达里尼
昆达利尼瑜伽发展了王瑜珈(Raja Yoga)的气脉学说，明确提出人体周身遍布72000长气脉。
直觉流瑜伽
流瑜伽是对阿斯坦伽瑜伽的修改与简化，提高了可编程性和随意性，注重体位的细节和工具的辅助利用，帮助练习者安全的提高体位质量和身体力量。
芳香瑜伽
芳香疗法是作用于身、心、灵的，而瑜伽的哲学也是同样的理念。我们崇尚自然，讲究身心灵三者的平衡，即身体的健康、心灵的平和、灵魂的升华。
慢瑜伽
提倡瑜伽外在要慢练，内在结合道家、武家的内功养生的心法原则和要领。这个外在的功法形式，就是瑜伽的体位法、呼吸法等等技巧和方法。
瑜伽合作
品牌联合、公益合作、活动合作、场地合作、人群合作…… 萨拉瑜伽欢迎您以各种方式与我们玩转跨界，联合彼此优势及资源，创造更多商机，让用户体验更立体， 大化地提升品牌影响力。
历史 & 荣誉
行业领先的技能培训，先进的教育教学理念、强大的师资阵容，任教老师均拥有资深的项目培训经验，拥有多年的教学经验。
0 +
专业培训
坚持你的练习，一切收益随之而来。
0
直营会馆
始终秉承着“让更多人受益于瑜伽”的理念
0 +
瑜伽教练
开启一种现代、时尚、美好的生活方式。
瑜伽改变你我他
萨拉瑜伽着眼于女性整体的调理，身心的净化，提高人体的自愈能力，增强整体的免疫能力，使全身心得以有效治疗与调整，如失眠、神经衰弱、神经官能症、便秘、月经不调、肥胖、黄褐斑、高血压、糖尿病、肩周炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎等疾病的效果非常显著。
萨拉瑜伽是一种生活方式，选择了它就等于选择了享受健康美丽生活的秘诀；是一种生活态度，培养自信，勇往直前的生活态度面对生活中的挫折坎坷，珍惜生命；是一种生活境界，老实做人踏实做事，用一颗诚挚之心将所学的技能服务好顾客以回报社会；是一种心灵旋律，使人们关注内心的世界，重新认识自我，学会体验生命，关爱生命；更是一种塑身养性的健身运动，是动静结合的低耗能的有氧运动，雕塑身形的同时，清除心灵深处的负能量，从而提高社会适应能力，适合各种年龄阶段的人练习。
客户评价
我从未通过瑜伽减过一斤！瑜伽可以帮超重的人找回自己的体重基点，但是能不能练成维密模特，主要看基因的。
小小肖邦
学员
永远记住，瑜伽不是帮你达成某个高难度体式，至少不要把追求高难度体式作为练习瑜伽的目的。体式在瑜伽八支中只是第三支，比难度体式重要的是控制呼吸与身心觉知
小皮酱
教练
瑜伽量力而行，每个人身体条件（四肢长度、腰腿力量等）都不一样，个体差异其实对瑜伽练习影响很大……探寻自己的身体特点，知觉与身体的对话，远胜和同练者攀比。
玛丽
一位母亲
加入数以百计的健康人群
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧， 改善人们生理、心理、 情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的 冥想法等，以达至身心的合一。